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吃这三种水果对孩子好处更多!

2019-11-20
自从11月18号后,气温终于是开始大跳水了,不少家长孩子也是纷纷换上了秋衣秋裤给自己“加温”。在这略寒的时节,有三种水果对孩子的健康大有裨益,我们一起来看看吧!



一、山楂:开胃消食
 
 
山楂有开胃健脾、消食化积的功效。吃完大鱼大肉后,吃点山楂可以去除油腻,对于有高血压、高血脂、脂肪肝和肥胖的人,还能起到预防和保健作用。
 
二、橙子
 
功效:
橙皮里的那可汀和橙皮油,具有止咳化痰的功效。
 
 
三、柚子:化痰
 
柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷等人体所需元素,而且柚子性寒,有清热化痰、健胃消食的功效。




 
 




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